Nature intérieure

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

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Voici quelques relaxations que je pratique régulièrement en ce moment. Elle me permettent de me détendre, de cultiver la confiance, d’aller plus loin dans mes ressentis et de partager le meilleur avec mon bébé en lui proposer un temps de présence et de disponibilité total. Je vous souhaite qu’elle vous apportent également tous ces bienfaits.

Je viens d’enregistrer une séance de postures, mais… Je sens que ce n’est pas le moment de l’envoyer. Ce sera pour plus tard. Non, aujourd’hui, j’ai plutôt envie de vous adresser une petite méditation sur les émotions. Mon état d’esprit du moment y est plus propice. Je ne suis sans doute pas la seule dans…

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

C’est avec une sensibilité toute particulière que je continue d’accueillir les mamans avec leurs bébés et futures mamans du Grésivaudan à Montbonnot Saint Martin pour des séances de yoga pré et post natal. Actuellement enceinte de 5 mois, je vis au rythme de ma grossesse. Je tâche d’être le plus possible à l’écoute de mes…