Yoga à Saint Ismier
- Yoga Centre Pierre de Lune Saint Ismier – Jeudi 12h15 -13h30 (année : 395€ – semestre : 230€ – carte 10 séances valable 4 mois: 160€ )
- Yoga Centre Pierre de Lune Saint Ismier – Jeudi 19h -20h15 (année : 395€ – semestre : 230€ – carte 10 séances valable 4 mois: 160€ )
Inscription : télécharger le bulletin d’inscription
Si nécessaire, tous les cours seront maintenus et assurés en visio.
Cours maintenus sous réserve d’un minimum de 5 personnes.
La reprise des cours aura lieu le 15 septembre 2022. Fin des cours le 22 juin 2023. Soit 32 cours hors vacances scolaires.
Yoga à Montbonnot
- Possibilité d’ouverture d’un cours le lundi à 19h30 Salle des ateliers associatifs de Montbonnot (à confirmer selon l’effectif des autres cours)
Yoga à Meylan avec l’UQHM
- Lundi 16h45-18h ou 18h-19h15
Yoga avec Yoga Le Touvet (semaines paires)
- Jeudi 8h30-9h45 (cours avancé)
- Jeudi 10h-11h15 (cours débutant)
Yoga à Montbonnot avec l’association Yoga Montbonnot (semaines impaires)
- Mardi 17h30-18h45
Yoga et maternité : A Montbonnot Saint Martin tous les mardis
- Femme enceinte : Mardi 9h15-10h15
- Maman bébé : Mardi 10h30-11h30
Tarifs : la séance: 17€ – 4 séances: 60€
A Grenoble au Café des enfants La Soupape
Séance découverte femme enceinte et maman bébé: 15€ pour les adhérents/ 20€ non adhérents
Cycle yoga maternité (4 séances) les lundis 60€ le cycle tarif adhérent – 70€ tarif non adhérent
Cours particuliers à domicile ou en salle:
Ces cours permettent d’adapter précisément la séance à vous même et à votre histoire. Un entretien préalable nous permettra d’échanger sur vos besoins et vos attentes (démarche spirituelle, soulagement de douleurs, volonté de s’assouplir, se tonifier…).
- Tarifs Yoga adultes: 50€/heure – 70€ 1h30
- Tarifs Yoga et maternité: 50€/heure
A domicile dans un rayon de 15 km aux alentours de Montbonnot Saint Martin (Saint Ismier, Domène, Biviers, Saint Nazaire les Eymes…). Au delà, nous pourrons évaluer le temps et kilométrage ensemble.
Pour le bon déroulement du cours, prévoyez:
- une tenue confortable,
- un petit plaid pour la relaxation
- un peu d’avance afin d’être prêt sur le tapis à l’heure indiquée
- de ne pas avoir trop manger dans l’heure qui précède
Je propose des cours dans la vallée du Grésivaudan (Montbonnot Saint Martin, Saint Ismier, Domène, Saint Nazaire les Eymes, Biviers…) et Grenoble.
Yoga et randonnée
- Inscription lors d’une sortie organisée (12 personnes max):
- 55€ la journée
- 35€ la demi-journée
- Demande particulière pour un groupe constitué:
- 310€ la journée
- 200€ la demi- journée