Nouveau cours, nouvelle méthode
26 septembre 2023Les mardi 9h -10h 15 à Pierre de Lune – Centre de bien-être du Grésivaudan. Un cours destiné à aller en profondeur dans le placement de la posture et du souffle afin que le corps se libère de ses tensions et puisse faire émerger ou réémerger tout son potentiel d’énergie et que chacun puisse mettre…
Séance d’été 2023 en ligne
2 août 2023Voici une séance vidéo en ligne (comme à la maison;) pour le mois d’août! Prenez de quoi surélever vos fessiers avec vous et installez vous pour cette séance douce de 35min près du sol. Belle pratique! Et bel été. Par ailleurs, ça y est! Un vent de renouveau pour la rentrée est en cours. Briques,…
Week end randonnée yoga bain de forêt
19 juin 2023Du 8 au 10 septembre 2023 Dans le massif des Bauges 2 jours et demi pour se connecter pleinement à soi et à sa source au contact de la nature dans le massif des Bauges. Nous vivrons ensemble des séances de yoga, de la randonnée, de la marche consciente, de la méditation, des moments conviviaux…
Séance été 2022
5 juillet 2022Quelques conseils pour votre pratique quotidienne: choisissez un moment dans votre journée (le même chaque jour), celui qui VOUS convient choisissez un lieu (le même chaque jour) pour dérouler votre tapis (et soyez inventifs si vous n’êtes pas chez vous) soyez réguliers et surtout si vous ne pratiquez pas 1 jour ou 2…soyez bienveillant et…
Week end bien être 100 % femmes
24 juin 2022Stéphanie, Isabelle et Caroline vous accueillent pour un week end cocooning dans la sororité pour partager et prendre du temps pour vous . Au programme, yoga, temps de parole, bain de nature et temps libre ainsi que au choix, un soin massage ou un soin acuponcture. Le tout dans le respect et la liberté de…
Séjour randonnée yoga du 9 au 11 septembre 2022 dans la vallée du Haut Bréda
4 mars 2022Un grand we pour se connecter pleinement à soi et se ressourcer dans la Vallée du Haut Breda dans le Hameau de la Martinette, au cœur du massif de Belledonne. Nous vivrons ensemble: des séances de yoga, ateliers posturaux et yoga nidra de la randonnée, de la marche consciente, de la méditation, des moments conviviaux.…
Stage yoga et randonnée du 12 au 16 juillet 2022 dans le Vercors
4 mars 2022Un séjour au cœur du Vercors, 4 nuits et 5 jours en pension complète, pour se relier à sa nature intérieure dans un environnement naturel et sauvage. Du yoga chaque jour, de la randonnée douce au départ du gite, des propositions en extérieur (mouvement libre, marche méditative et autres surprises…), des temps de méditation et…
Stage samedi 11 décembre 2021 de 9h30 à 12h30
25 novembre 2021Thématique : Alignement et symbolique des postures Au programme : – séance classique – atelier posturale (placement et symbolique de la posture): Sthira Sukham Asanam – séance classique avec mise en pratique des éléments explorés Ce stage s’adresse à tous ceux qui désirent : – découvrir le yoga ou améliorer leur pratique, – plonger dans…