Articles récents

Vidéos Hatha Yoga été 2024

6 juillet 2024 0

Bonjour, Voici 2 vidéos pour cet été. Elles sont simples et à pratiquer en alternance. Vidéo 1: détendre et étirer le dos Trouver chez vous l’équivalent d’une couverture, 2 briques, une sangle, 1 bolster éventuellement, 1 mûr. La pratique peut aussi se faire sans le mûr. lien vers la vidéo 1 Vidéo 2: mobiliser le…

Par admin6129

Meilleurs vœux!

5 janvier 2024 0

Bonjour à tous, Je tenais à vous présenter mes meilleurs vœux pour cette année 2024. 🌟 Qu’elle permette à chacun de se rapprocher de la liberté de faire pétiller cette petite étoile unique à chacun de nous pour un monde plus lumineux et scintillant.🌟 Je suis remplie de gratitude de pratiquer à vos côtés chaque…

Par admin6129

BONS CADEAUX

5 décembre 2023 0

Si vous souhaitez faire plaisir à vos proches ou que vos proches vous fassent plaisir;), voici quelques idées cadeaux pour ce Noël. – Bon cadeau pour 1 ou 10 séances de yoga à Saint Ismier centre Pierre de Lune : valeur à l’unité 16€ – valeur pour 10 séances 160€ – Bon cadeau pour un…

Par admin6129

Nouveau cours, nouvelle méthode

26 septembre 2023 0

Les mardi 9h -10h 15 à Pierre de Lune – Centre de bien-être du Grésivaudan. Un cours destiné à aller en profondeur dans le placement de la posture et du souffle afin que le corps se libère de ses tensions et puisse faire émerger ou réémerger tout son potentiel d’énergie et que chacun puisse mettre…

Par admin6129

Séance d’été 2023 en ligne

2 août 2023 0

Voici une séance vidéo en ligne (comme à la maison;) pour le mois d’août! Prenez de quoi surélever vos fessiers avec vous et installez vous pour cette séance douce de 35min près du sol. Belle pratique! Et bel été. Par ailleurs, ça y est! Un vent de renouveau pour la rentrée est en cours. Briques,…

Par admin6129

Séance été 2022

5 juillet 2022 4

Quelques conseils pour votre pratique quotidienne: choisissez un moment dans votre journée (le même chaque jour), celui qui VOUS convient choisissez un lieu (le même chaque jour) pour dérouler votre tapis (et soyez inventifs si vous n’êtes pas chez vous) soyez réguliers et surtout si vous ne pratiquez pas 1 jour ou 2…soyez bienveillant et…

Par admin6129

Week end bien être 100 % femmes

24 juin 2022 0

Stéphanie, Isabelle et Caroline vous accueillent pour un week end cocooning dans la sororité pour partager et prendre du temps pour vous . Au programme, yoga, temps de parole, bain de nature et temps libre ainsi que au choix, un soin massage ou un soin acuponcture. Le tout dans le respect et la liberté de…

Par admin6129