Enchainement 3 min

25 juin 2020 0

Voici la dernière vidéo de l’année. Certains reconnaitront le fabuleux décor des prairies de Pravouta en Chartreuse. A J -15 d’accueillir bébé dans nos bras, vous verrez qu’il m’est nécessaire de faire quelques ajustements dont vous pouvez vous passez pendant l’enchainement (aussi bien dans le rythme de la respiration que dans les placements pour laisser…

Par admin6129

Enchainement

12 juin 2020 0

Voici un petit enchainement qui me fait grand bien en ce moment et que j’ai envi de vous partager! Il nous invite à s’installer pleinement dans notre bassin, cette base fondamentale pour habiter le reste de son corps avec harmonie. Veillez à rester bien conscient des sensations à l’intérieur de votre corps. Portez votre attention…

Par admin6129

Séance 1h: chacun chez soi, tous ensemble!

13 mai 2020 1

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

Par admin6129

Séance 1h avec mantras

6 mai 2020 5

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

Par admin6129

Séance 1h05

26 avril 2020 1

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

Par admin6129

Séance posturale 33′ + relax

16 avril 2020 3

Vigilance: Ces séances s’adressent à des personnes ayant l’habitude de suivre mes cours et ayant intégrées les points de vigilance d’une posture juste. La pratique à domicile nécessite une concentration encore plus particulière dans la mesure où vous êtes susceptibles d’être distraits. Je vous encourage à mettre tout en œuvre pour ne pas être dérangé…

Par admin6129