Stage yoga et randonnée du 12 au 16 juillet 2022 dans le Vercors
Un séjour au cœur du Vercors, 4 nuits et 5 jours en pension complète, pour se relier à sa nature intérieure dans un environnement naturel et sauvage. Du yoga chaque jour, de la randonnée douce au départ du gite, des propositions en extérieur (mouvement libre, marche méditative et autres surprises…), des temps de méditation et de partage au sein d’un groupe bienveillant.
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Intervenantes
Deux enseignements de yoga différents et complémentaires pour agir profondément sur votre santé et trouver des clés pour aller de l’avant dans la vie quotidienne.
Caroline Gudefin : Enseignante hatha yoga selon Shri Mahesh, yoga nidra, et accompagnatrice en montagne. « Le yoga que j’enseigne est une pratique rythmée et fluide à la fois ou douceur et fermeté se rencontrent. La randonnée associée à cette pratique est une ouverture vers notre nature intérieure ».
Marion Brunet : Enseignante de yoga selon la pédagogie viniyoga, enseignante de Technique Alexander, danseuse. » J’enseigne un yoga doux, qui s’adapte à chacun, agit sur les différents plans de l’être et ouvre à la médiation. La pratique en extérieur, le lien avec les éléments, les plantes, les animaux déploie notre présence et ouvre notre rapport au monde. En fonction des aspirations de chacun, je proposerai des temps créatifs: mouvement libre, vannerie sauvage… »
Hébergement
C’est dans une ancienne ferme traditionnelle du Parc Naturel Régional du Vercors, que Loïc nous accueille chaleureusement.
Situés au cœur de la nature sauvage, à 1 100 mètres d’altitude, le gite du Foultier se situe au bord du sentier central du Parc Naturel Régional du Vercors. C’est un lieu de calme et de ressourcement dans un environnement faunistique et floristique remarquable. Le gite est très beau confortable et nous bénéficierons de l’usage du sauna.
Dates, programme indicatif
L’accueil se fera le mardi 12/07 à partir de 17h. Nous dinerons puis ferons une pratique du soir. Nous nous quitterons le samedi 16/07 à 16h.
Une journée « type »:
plus ou moins 7h30: séance de yoga matinal
Entre 9h et 10h: petit dej
10h30-15h ou 16h: rando – marche consciente – activité extérieure (pique-nique)
16h- 18h: temps libre
18h: séance de yoga
19h15: diner
21h: yoga – méditation ou/et ballade nocturne
Fin de la journée autour de 22h
Tarifs
Enseignement : 250 €
Hébergement: 212€ (pour 8 stagiaires, dégressif à partir de 9 stagiaires.)
Restauration: 226€
Total: 688€
Inscription : Elle est validée à réception du montant des frais pédagogiques, soit 250€
Les frais d’hébergement et de restauration seront à payer directement à nos hôtes lors du séjour.
Le stage aura lieu à partir de 8 stagiaires minimum (maximum 12). Les frais pédagogiques versés seront intégralement remboursés en cas d’annulation des organisatrices. Le tarif du logement et de la restauration sera dégressif au-delà de 8 stagiaires (ex: cout total de 690€ pour 8 personnes, de 645€ pour 10, parlez-en autour de vous!)