Yoga pré natal (femme enceinte) et post natal (maman bébé) dans le Grésivaudan

C’est avec une sensibilité toute particulière que je continue d’accueillir les mamans avec leurs bébés et futures mamans du Grésivaudan à Montbonnot Saint Martin pour des séances de yoga pré et post natal.

Actuellement enceinte de 5 mois, je vis au rythme de ma grossesse. Je tâche d’être le plus possible à l’écoute de mes besoins et de ceux de mon bébé. Il a déjà tant de chose à me dire!!!!

Ainsi, j’accueille l’impermanence de mes états physiques et émotionnels avec un maximum de bienveillance et d’acceptation. La grossesse est une sacrée période! pour ne pas dire une période sacrée! où l’on a beaucoup à apprendre de nous même! Les sens décuplés, c’est une invitation de chaque instant à se respecter, s’écouter, s’émerveiller, se connaitre plus en profondeur et se connecter à ce qui est plus grand que nous!