A venir…..avenir…..
Enfants, nous disposons naturellement de capacités à être dans l’instant présent et en pleine conscience. Ces aptitudes sont la base de nombreuses approches méditatives.
Mais les différentes responsabilités que nous endossons au fur et à mesure que les années passent nous poussent à nous tourner de plus en plus vers le passé et le futur. Cette aptitude est biensûr necessaire à l’organisation de la vie quotienne. Mais nous pouvons aider nos enfants à préserver et cultiver cette présence également dans nos vies quotidiennes.
Ma découverte ou redécouverte de la pleine conscience il y à 7 ans a tout simplement révolutionné ma manière de vivre et a donné à ma vie une telle légereté en pratiquant que je me suis demandée pourquoi ?! Mais pourquoi donc…. Ne m’a-t-on pas appris à cultiver cette vie en pleine conscience dès mon plus jeune âge ? Cette enseignement est pour moi la clé de notre santé mentale mais également d’un monde meilleur où règne la bienveillance et le respect.
