Une rentrée zen….

YOGA MATERNITE

Les cours de yoga maternité (pré natal- femme enceinte et post natal-maman bébé) se déroulent les lundis et mardis matin à Montbonnot St Martin et Saint Ismier.

Les cours prénatals sont adaptés aux femmes enceintes quelques soit le stade de grossesse.

Et les cours postnatalssont adaptés aux mamans et leurs bébés dès qu’elles se sentent prêtes après l’accouchement. Plus la pratique se fera proche de l’accouchement, meilleure sera la récupération.

YOGA TOUT PUBLIC

Le cours de yoga du 18h 30 les jeudis est complet jusqu’à février. 4 places se libereront dès début mars.

Le cours de yoga de 12h15 les jeudis est presque complet! Encore une place disponible dès maintenant et 2 places disponibles dès février.

Pour le cours de 17h00 les jeudis, encore 6 places sont disponibles.