Rando yoga – Chartreuse – 22 juin 2019
Nouvelle rando yoga en Chartreuse
Samedi 22 juin de 8h45 à 12h30
Petite marche tranquille parsemée de petites séances de Hatha Yoga et de petites pauses conscientes et surprenantes.
Vous doutez ou avez peur de ne pas suivre…de ne pas être assez souple….ou que sais je? Rassurez vous le but est de se promener dans la nature et de pratiquer quelque soit sa souplesse et son expérience. N’hésitez pas à m’appeler et l’on fera ensemble le point!
30 euros par personne
Places limitées à 8 personnes
Inscriptions au 06 88 78 64 25
Très bon moment et même sous la pluie! Le concept est vraiment sympa, pas de difficulté technique, accessible à tous avec une prof/accompagnatrice super.
Encore merci à Caroline Gudefin pour cette matinée « rando-yoga » où on a pu être en pleine conscience avec nous même et la nature. Caroline a su, avec cœur et professionnalisme, nous accompagner vers la pratique du Yoga et la découverte de la faune et flore. On termine la randonnée avec une belle sensation de bien-être et sérénité.
Notre petit groupe était très agréable avec de nouvelles rencontres ! J’aurais dû emmener un petit carnet pour noter ce que tu nous as appris au cours de la promenade (avec ma petite cervelle de moineau, j’ai déjà oublié beaucoup !!!).
Le yoga à l’extérieur permet de mieux ressentir les éléments de notre environnement.
Tout à refaire par beau temps, avec plaisir.