Mois : janvier 2021

Comment parvient on à la méditation et en quoi cela consiste réellement? Il existe une multitude de méthodes de méditation. En yoga, traditionnellement, la méditation (dyana) est un des huit piliers du yoga des Yoga Sutras de Patanjali, un des textes fondamentaux du yoga. Yama: éthique sociale Nyama: éthique personnelle Asana: la posture Pranayama: le…

Bonjour à tous, Chaque année nous avons l’occasion de nous souhaiter le meilleur ! Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, c’est un moment important. Le moment de SINCÈREMENT réfléchir à ce qui fera de nous des êtres meilleurs l’année suivante. 2020 aura probablement offert cette occasion a beaucoup d’entre nous. Je le…